пятница, 1 мая 2020 г.

МИР, МАЙ. ТРУД!


С праздником!  

С Днём международной солидарности трудящихся!

 Название праздника затерлось, потеряло истинный смысл. Все выезжают на природу - "на шашлыки" , и не задумываются: как появилась эта традиция выезжать (выходить) на природу на "маевку" в праздник 1-го мая. 

Потому что первые маевки были тайные. И трудящиеся люди собирались, чтобы разработать план своей борьбы за права человека труда. 

Демонстрации на первое мая это тоже акт противодействия несправедливому отношению трудовому народу и демонстрация сплоченности и поддержки  людей труда разных стран.

"Пролетарии всех стран объединяйтесь!"

Думаю, что именно сегодня, когда весь мир объединился в борьбе с короновирусом, есть возможность возродить и наполнить новым, современным смыслом наш всеобщий праздник.


Хочется, чтобы солидарность здравых людей, дружба, взаимоуважение между людьми расширялось и крепло.

воскресенье, 19 апреля 2020 г.


Христос воскресе! - Воистину воскресе!

Бог любит меня! Я это знаю.

Бог любит тебя, и тебя, и тебя...

Высокое стремление защитить нас привело его на Голгофу и последующее воскресение стало великим даром и примером для человечества. 

В этот святой праздник хочу пожелать вам идти по жизни с доброй мечтой, высокими стремлениями, искренней надеждой, непоколебимой верой и настоящей любовью. 

Пусть побеждает жизнь, радость, самоотверженная любовь и всепрощающая терпимость.


среда, 13 ноября 2019 г.

Всемирный день ДОБРОТЫ

В наше время можно купить практически всё. Жаль, что такого качества, как доброта, на прилавках не найти. Зато его можно развить. Как это сделать собственными силами, рассказывает психолог, радиоведущая 
и руководитель центра «Новый горизонт» Анетта Орлова.
   1. Развивайте в себе навыки эмпатии (сопереживания). Учитесь считывать чужие эмоции и выражать своё сочувствие простыми словами: «я понимаю тебя», «я понимаю твои чувства». Даже если сначала вы будете делать это механически, постепенно начнёте ощущать, что действительно понимаете другого человека.
   2. Когда хочется сказать что-то неприятное в ответ на резкое высказывание другого человека, на секундочку встаньте на его место. Попытайтесь понять его состояние. Посмотрите на ситуацию со стороны, как в кино. Это поможет снизить градус раздражения и более доброжелательно ответить.
   3. Накачивайте «мышцу доброты». Развивайте в себе лучшую часть, каждый день проявляйте заботу и внимание. Иногда это может выражаться в том, чтобы что-то не заметить, где-то промолчать. Не доказывайте свою правоту на каждом шагу! Будьте аккуратны с жанром советов, с пожеланиями быстрее выйти замуж, с сопереживанием по поводу плохого мужа. Причитания вроде «как ты с ним живёшь, вот я бы не жила» оставьте при себе. После общения с вами человеку должно становиться легко, а не наоборот.
   4. Каждый день вечером пишите 3 благодарности тем людям, которые вам сегодня хоть чем-то помогли: улыбкой, словом поддержки или просто конфетой. Если вы скажете, что писать некому, значит, у вас негативное избирательное внимание, вы замечаете только плохое и игнорируете хорошее. Проще говоря, неблагодарны.
   5. Делайте коммуникативные подарки другим людям. Говорите комплименты, и вы увидите всю палитру человеческих переживаний: от горделивого принятия до застенчивого оправдания и даже отказа принимать ваши добрые слова. Но и в такой ситуации не прекращайте практику.
   6. Будьте добрыми с близкими. Все мы знаем людей, которые для дальнего круга очаровательны, а для домашних — настоящие монстры. Соблазн быть добрым в глазах окружающих очень велик, поскольку в этом случае «дивиденды» выше и благодарности больше. Проявлять аналогичные чувства по отношению к тем, с кем сталкиваешься каждый день на одной кухне и решаешь общие проблемы, сложнее. И всё же постарайтесь: окажите поддержку, если это необходимо. Промолчите, вместо того чтобы давать совет, если ситуация уже пройдена и ничего нельзя изменить. Закройте глаза на какие-то недостатки. Не раздражайтесь и не срывайтесь на родных, даже если денёк выдался не из лёгких. 
   7. От негатива к позитиву. Негативные убеждения и установки отнимают у нас ощущение силы и возможностей, а ведь только сильный человек может проявлять доброту. Очень важно избавиться от обесценивающего и злого внутреннего критика, который постоянно говорит вам: «куда ты лезешь», «чего тебе ещё надо», «я неудачник», «время прошло», «у меня всё равно не получится», «помощи ждать неоткуда», «вокруг враги», «такой мужчина не для тебя» и т. д.

   На каждую такую фразу необходимо придумать позитивное альтернативное убеждение и записать его на бумаге. При желании этот список можно даже поставить заставкой на телефон.
   8. Вспомните случаи в своей жизни, когда вы ощущали, что к вам относились по-доброму, с заботой. Составьте список таких моментов в хронологии от настоящего времени до детства. Далее можно проделать следующее упражнение: сядьте, расслабьте всё тело (начиная с мышц лица и заканчивая мышцами кистей рук и пальцев). Визуализируйте те ситуации, войдите в то состояние. Следите за дыханием. Оно должно быть ровным и глубоким. Каждый день проживайте 2-3 ситуации по 3-5 минут.
   9. Совершайте добрые поступки по отношению к себе. Каждый день. Не позволяйте даже в мыслях относиться к себе жестоко.
   10. Окружайте себя добрыми (доброжелательными) людьми. Если вокруг будут те, кто всегда обвиняет, проявляет агрессию, унижает и обесценивает вас, ресурса на то, чтобы быть добрым, просто не останется. Когда человек постоянно находится в состоянии эмоционального прессинга, все силы будут уходить на преодоление, а привычными чувствами станут гнев и обида.

воскресенье, 2 июня 2019 г.

Потому, что Русский я по Духу!

10-летний мальчик из Екатеринбурга написал стихотворение, которое вызвало бурю эмоций у читателей
Вы его прочитайте не спеша, а потом поразмышляйте: на каких книжках, игрушках, фильмах, мультиках, надо воспитывать своих детей, чтобы они в 10 лет писали такие шедевры, имели такой высокий уровень осознанности в своей жизни и ощущали личную ответственность за судьбу своей Родины? 

Мал ещё, но рассудить я в силе,
И никто меня не упрекнёт –
Нет страны, прекраснее России!
Этот вывод знаю наперёд!

Вырасту – поезжу я по миру.
И уверен, к берегам Родным,
Будет тяга непреодолимой,
Хоть откуда – но вернусь я к ним!

Потому, что Русский я по Духу!
Потому, что Русь – моя Земля!
Потому, что Мать моя – Славянка
И меня в России родила!

Потому, что здесь мой дом и школа!
Дед, Отец и все мои друзья,
Русская, любимая Природа,
Речь родная, здесь моя Семья!

Потому, что Прадед мой по крови
За Россию нашу – в землю лёг!
Подвиг наших воинов-героев
Знаю – помнит не один народ!

От чумы коричневой всю Землю
Русские солдаты сберегли! 
Не подвластен подвиг их забвению.
Поклонюсь им в пояс до земли!

«Псы» сейчас на Мать-Россию лают
Вместе с ней я эту боль приму.
Вырасту, окрепну, возмужаю
И тебе, Родная, помогу!

Ты сейчас немного приболела,
Ничего, Россиюшка, крепись! 
Как и прежде на меня надейся,
Не сдавайся, Матушка, – держись!

Встанешь ты – великой и могучей,
Расцветёшь, как яблонька весной!
Для меня ты будешь самой лучшей!
Самой ненаглядной и Родной!

пятница, 1 марта 2019 г.

С Новым годом!

1 марта по Юлианскому календарю, на Руси вплоть до XV века,  наступал Новый год…а также в этот день в различных странах отмечается праздник Весны! 
Есть народная легенда как один отважный прекрасны юноша ценою своей собственной жизни спас прекрасную девушку по имени Солнце. Он вырвал её из плена злого Змея! Солнце одарила своим теплым светом землю и все ожило и на землю вернулась радость и тепло , возродились цветы и буйная зелень. 
А юноша истекая кровью . роняя капли крови на землю, умер. На месте алых капель крови выросли прекрасные цветы белого цвета, символизирующие невинность и природную святость с красными пятнышками...
Совсем неважно какой сегодня день пасмурный или солнечный, прохладный или жаркий, дождливый или снежный, в любом случае, это ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ВЕСНЫ, который дарит нам надежду, что совсем скоро мир озарится солнечным светом, яркими красками расцветающей природы и улыбок. Зима, прощай! 



пятница, 27 июля 2018 г.

У развилки трех дорог


притча
     Мужчина шёл, не разбирая дороги. Он сбился не только с дороги, но и запутался в жизни. Шёл уже три часа. Устал. Осмотрелся. Перед ним три дороги,как в сказке-выбирай.Только жизнь-это не сказка. А вот счастья сказочного хочется всем.
     Он тоже хотел быть счастливым,но жизнь почему-то неизбежно несла в себе неудачи,разочарования,потери,боль,горе. Почему?
Мужчина сел у развилки трех дорог и вспомнил ,как три часа назад он стоял на перроне вокзала со старшим братом. Встретились через пять лет, Стояли и молча смотрели друг на друга.
     Старший смотрел прямо ему в глаза . Взгляд его был смелым и честным,было видно,что в душе его живёт чистая совесть. Взгляд его говорил:" Сгорай от стыда ,ведь ты прожил по принципу: моя хата с краю.
Нужна была помощь пожилым родителям-не помог. Нужно было проводить их в последний путь-не приехал". При встрече старший брат только и произнёс::"Видно,когда раздавали совесть,тебя не было дома"..
     Мужчина закрыл лицо руками ,закрыл глаза : ему было стыдно своей подлости,безответственности,стыдно было своего равнодушия. Он подумал,что можно знать о совести, но быть бессовестным.
     Он знал, что жизнь человеческая заключается в том, что каждый шаг, каждое произнесённое слово, каждый поступок отражается на людей:на родных и близких.
     Он знал , что чем лучше выполняешь свой долг перед людьми,родными и близкими ,тем больше заслуживаешь счастья. Знал,но потерял,растерял долг и ответственность, растерял совесть и доброту,он превратился ,оказывается в раба своих прихотей ,превратился в безвольное существо.
Долго еще сидел мужчина у развилки трех дороги все думал,вспоминал,потом решительно встал и уверенно пошёл по прямой дороге.
     И, глядя на него, было видно, что он всё же пришёл к такому мнению,что жизнь надо любить со всеми радостями и страданиями,мужественно и достойно переносить неприятности, быть добрым и внимательным к людям ,надо быть честным с самим собой .

     Собственно, больше и ничего не надо ,
чтобы быть счастливым.
                                                                                                                         ( из интернета)